Jokehaas - Stoppen met roken dagboek

Profiel van Jokehaas
Wed 8 December 2010 22:53 - Blog

Eindelijk durf ik het nu in het openbaar te zeggen dat ik een flinke poging doe om te stoppen met roken. De laatste sigaret die ik opgestoken heb was zondag 14 november om 16.00 uur 's middags. Eigenlijk nog geen eens een bewuste keuze...De volgende dag kwam ik terrecht in een ziekenboeg. Man en kinders ziek én moeder de vrouw liep van de ene kamer naar de andere kamer. Zelf voelde ik me ook niet zo lekker; de koffie smaakte me niet zo én sigaretten ook niet. Na 3 dagen had ik zo iets van...en nu ga je er ook voor...volhouden die handel. Maar moet nu duidelijk gaan toegeven dat het ONTZETTEND moeilijk gaat worden. De ge-eikte momenten...de eerste sigaret 's morgens én wat dacht je van de sigaret na het warme eten...hmm...als ik er nu aan denk alleen al!!!

Het stomme van dit alles is al, dat ik man en kinders moest vertellen dat ik gestopt was...ZE HADDEN HET NIET EENS IN DE GATEN !!! Komt natuurlijk ook dat ik voornamelijk buiten rook onder het afdak.

Maar ik probeer vol te houden...alleen al om het feit dat iedereen weet hoe slecht het is. Maar wanneer je nu al bekijkt wat ik in de korte tijd aan geld bespaar!!!

Enige wat ik wel hoop is dat geen anti-mens ga worden zoals ik een paar van ken. Jaren zelf gerookt te hebben, én behoorlijk ook, en nu !?!?! Pff...

Wed 8 December 2010 18:44 - Blog

stoppen met roken dagboek
Welkom op je stoppen met roken dagboek. Hopelijk zorgt jouw persoonlijk dagboek voor steun bij het stoppen met roken.

Wat kan je nu allemaal doen?

  • Maak een motivatielijst met de redenen waarom je wilt stoppen met roken
  • Vul jouw stoppen met roken teller in (ben je roker, ex-roker, hoeveel geld geef je uit...)
  • Stel jezelf voor aan de community en hou je dagboek bij

Veel succes bij het stoppen met roken!!